你是否經常覺得記憶力減退、反應變差、注意力不集中、情緒起伏很大、睡眠品質不好呢? 這些問題都跟大腦缺乏營養素有關。
快來跟著Donna營養師吃這五大護腦(健腦)營養素，並且遠離兩大傷腦壞食物，讓你記憶力提升，越吃越聰明，越吃心情越好。
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